Raquettes à neige

Lieux : Vassieux en  Vercors.

dimanche 27 janvier 2019 de 07h à 19h30

Responsable de la sortie : Léo Lacroix

leo.lacroix@hotmail.fr

raquette à neigeraquette à neige
FFME

Une journée d'initiation à la raquette à neige

Déroulé

La randonnée durera environ 5 heures: 2 heures de montée + 1 h petit sommet (en option en fonction du niveau) + 2 heures de descente.

Niveau

La Sortie proposée aux débutants et enfants de plus de 10 ans .

Il faut avoir une bonne condition physique et "savoir marcher".

Covoiturage

Départ à 7 h 00 devant la poste à Craponne.

Retour vers 19 h /20 h à Craponne.

Matériel

  • Chaussures de marche haute
  • Une paire de raquette à neige. Pour les personnes qui n'en possèdent pas, il vous faudra en louer (exemple: espace montagne à Francheville)
  • Guêtres en options
  • Chaussettes chaudes
  • Pantalon type 'ski de piste' avec ouverture latérales pour la ventilation ou survêtement avec un petit collant dessous
  • Tee shirt + sous pull + polaire +coupe vent (évitez le coton)
  • Bonnet + lunettes + gants (type ski de piste) ou moufles
  • Bâtons de ski de piste ou de fond (pour éviter de les louer)
  • Sac à dos 20/30 litres
  • Eau et Vivres de course (grignotage type amandes/ dattes) + pique nique
  • Thermos (thé, café, tisane) il y a 1 source sur le parcours
  • Possibilité de manger dans 1 cabane NON CHAUFFÉE pas avant 13 h
  • Les vêtements de rechange resteront à la voiture
  • Votre bonne humeur !!!!!

Inscriptions

En envoyant un mail à Léo en précisant :

  • Vos coordonnées, age, ainsi que votre numéro de téléphone,
  • Votre niveau approximatif (anciennes randonnées à pieds ou en raquettes),
  • Le matériel que vous ne possédez pas,
  • Le nombre de place que vous proposeriez pour un covoiturage.


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